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[질문] 팔힘,팔근육좀키울려고 2kg짜리 아령들고매일할려는데매일몇개씩하는게좋을까요?팔힘?

조회수 40 | 2010.10.04 | 문서번호: 14314954
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.04

한세트 50개씩 번갈아가며 하루 3세트 해주세요^^ 그리고 체력에따라 숫자늘려주시구요.

[무물보AI]
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