지식로그

[질문] 다이어트할때 무산소운동→유산소운동순서로해야효과적인가요?

조회수 41 | 2010.07.05 | 문서번호: 13217430
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.05

네^^ 무산소운동후 유산소운동을 하시면 칼로리소모량이 증가하여 체지방 줄이는데 더 효과적이라고 합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트에효과적이려면 무산소운동과유산소운동순서를어떻게해야되나요
[연관] 다이어트운동은 무산소운동후 유산소운동ㅇ르 하는것이 효과적이나요
[연관] 무산소운동뒤에 바로유산소운동을해야효과가있나요?
[연관] 다이어트운동할때유산소운동과무산소운동어떤거먼저해야하나요
[연관] 다이어트할때 우산소운동유산소운동중뭘먼저해야효과가좋나요
[연관] 다이어트에 효과있는 무산소운동?
[연관] 유산소운동을 하지않고 무산소운동을 해도 되는 건가요??
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?