[질문] 다이어트운동은 무산소운동후 유산소운동ㅇ르 하는것이 효과적이나요

조회수 222 | 2008.08.01 | 문서번호: 4519200

전체 답변:

[지식맨] 2008.08.01

스트레칭후에 무산소운동을 하시고 유산소 운동을 하시게 되면 지방은 태워지고 근력을 키워 기초대사량이 높아져서 살이 잘찌지 않는 체질이 됩니다.^^

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.