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[질문] 무산소운동뒤에 바로유산소운동을해야효과가있나요?

조회수 41 | 2009.02.15 | 문서번호: 7083708
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.15

제가 운동선수인데...먼저 무산소운동후에 유산소운동을 하는건 맞습니다. 무산소운동후에 유산소운동을 하면 근육을 슬림화 시켜줍니다.

[무물보AI]
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