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[질문] 유산소운동을 하지않고 무산소운동을 해도 되는 건가요??

조회수 88 | 2012.09.02 | 문서번호: 19128797
전체 답변:
[지식맨]  2012.09.02

산소가 충분하지 않거나 없는 상태에서 이루어져서 숨이 차고 힘이 들어 길어야 2, 3분 정도밖에 지속할 수 없는 단시간 운동입니다.

[무물보AI]
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