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[질문] 다이어트에효과적이려면 무산소운동과유산소운동순서를어떻게해야되나요

조회수 67 | 2011.08.30 | 문서번호: 17465125
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.30

답변 : 근육을키우시려면 유산소운동후 무산소운동을, 다이어트를하시려면 무산소운동후유산소운동을 하는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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