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[질문] 윗몸일으키기 하루에 몇번정도해야 뱃살운동에효과있나요?

조회수 126 | 2007.05.04 | 문서번호: 10147
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

무리한운동은 몸에 좋은게아니구요...보통 3세트정도 하시는게 좋을거같구요 한세트당 20번씩 꾸준히 3달정도 하시면 왕자는 안생기더라두 비슷하게는됨

[무물보AI]
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