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[질문] 윗몸일으키기하루에몇번정도하고몇일동안해야지뱃살에효과가있나요??

조회수 184 | 2008.01.23 | 문서번호: 2129653
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.23

열량소모는되지만뱃살빼는데윗몸일으키기딱히도움이안된다고해요.거의복근을강화기시기위한운동이지요~~뱃살빼시려면배를따뜻하게하시고물을많이드세요!좋은하루

[무물보AI]
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