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[질문] 윗몸일으키기가뱃살빼는데효과가있나요?있다면하루에얼마나하는게효과가있을까요?

조회수 35 | 2010.02.12 | 문서번호: 11568171
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.12

윗몸일으키기는복근강화운동이며,뱃살을빼는운동이아니랍니다뱃살뿐아니라모든체지방을빼기위해서는유산소운동이최고입니다

[무물보AI]
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