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[질문] 윗몸일으키기를 하루에 몇번해야지 뱃살이 빠지기 시작하나요?

조회수 216 | 2007.12.31 | 문서번호: 1823153
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.31

개인마다체형마다다르기때문에정확히는모르겠지만꾸준히하는게가장중요!30번씩하다가점차늘려가시는게좋을듯/하지만뱃살빼는데는걷기나달리기등유산소운동을추천

[무물보AI]
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