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[질문] 런닝할때 뒤로걷기하면 살이 더 잘빠지나요?

조회수 17 | 2009.09.11 | 문서번호: 9644600
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

그건과장된표현인것같습니다.살을빼는데가장중요한것중하나가운동량인데요....뒤로걷는다고큰효과는기대하기어려울것같습니다.단지안쓰는근육을좀더쓸뿐이죠

[무물보AI]
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