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[질문] 남자인데엉덩이살이너무많아요ㅠ바지입을때너무튀어나와서보기싫은데빼는방법잇나요??

조회수 41 | 2009.09.08 | 문서번호: 9606719
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

손바닥과무릎을바닥에대고엎드려서머리와등은앞쪽으로들어올리듯젖힌다.다리를뒤쪽으로최대한쭉펴서들어올렸다가내린다. 주의:이때팔이굽혀지지않도록한다

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