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[질문] 걷는거로만살빼려면 하루몇시간을걸어야하나요?

조회수 92 | 2009.09.08 | 문서번호: 9600984
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.08

걷기다이어트로효과를보시려면조금빠른속도로걸으셔야하구요하루40분씩3번아침,낮,저녁걸으시면되고요일주일뒤부터하루40분씩4번으로늘려걸으시면되요^^

[무물보AI]
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