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[질문] 걷는건 몇시간이상해야 살이 빠지나요?

조회수 16 | 2010.10.19 | 문서번호: 14506934
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.19

40분 이상해야 지방이 탄다고 들었습니다. 빠른걸음으로 걸으셔야 되구요 양팔을 저으면서 걸으셔야 팔살도 같이빠집니다

[무물보AI]
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