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[질문] 살빼려고 하는데 하루에 줄넘기 몇분씩해야되요?

조회수 47 | 2011.06.20 | 문서번호: 16931280
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.20

줄넘기도 처음부터 무리하시면 안되니 몇분을떠나서 첫날엔 100개 둘째날엔 150개 이런식으로 늘려가시면서 하시는게 효과적입니다.

[무물보AI]
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