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[질문] 살빼려는데줄넘기는하루몇개씩해야적당할까요,?

조회수 11 | 2009.03.01 | 문서번호: 7263192
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.01

줄넘기는 갯수로하자면 3천번정도가좋구요 유산소운동은 30분이상을해야 그때부터 살이빠지기시작합니다 갯수보다는 장기적으로하셔야효과가커요^ㅡ^

[무물보AI]
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