[질문] 살빼려면하루에줄넘기몇번해야지적당한가요?

조회수 16 | 2009.03.13 | 문서번호: 7414602

전체 답변:

[지식맨] 2009.03.13

정자세로 30분가량이 적당합니다. 횟수는 중요하지 않습니다. 시간을갖고 꾸준히 하시는것이 중요하며 더 오래 하시게되면 관절에 무리가 가니 주의하세요

[무물보AI]

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