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[질문] 살빼려면하루에줄넘기몇개가적당한가요??무리하게말고

조회수 154 | 2008.05.17 | 문서번호: 3514074
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.17

하루에 적당한 만큼의 횟수는 1000회정도입니다.하루 3끼는 거르지 않고,식사시간은 규칙적으로.식사는 천천히 하는 것이 좋습니다.

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