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[질문] 걷기만해도살이빠질까요?몇분정도걸어야할까요?

조회수 250 | 2013.11.17 | 문서번호: 20044811
전체 답변:
[지식맨]  2013.11.17

걷기해도 유산소운동이라 살빼는데 좋습니다 체지방을 분해해주기위해서 45분이상 해주시면 아주 효과가 좋습니다.

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