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[질문] 걷는걸로 살을빼려면 하루에 얼마를 걸어야대고 먹는건 모가좋을까요?

조회수 195 | 2008.01.11 | 문서번호: 1974798
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.11

하루에 30분 정도 걷게 되면 120cal 이상의 에너지가 소모됩니다. 걷기는 주마다 시간을 늘려주시고 먹는건 조금씩 자주 먹는게 좋습니다.

[무물보AI]
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