[질문] 걷는게 뛰는거보다 체지방분해율이높나요? 하루에얼마나걸어야살이빠지나요

조회수 153 | 2009.06.04 | 문서번호: 8435039

전체 답변:

[지식맨] 2009.06.04

뛰는게 더 높죠^^ 달리기는 최고의 유산소운동입니다~ 가장 좋습니다~ 유산소운동은 최소 30분이상 해주는게 좋아요~ 그래야지 효과를 볼수있다고 합니다~

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.