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[질문] 걷기를 하루에몇시간씩하면 근육않붙고 빨리살뺄수있나요???

조회수 21 | 2009.08.30 | 문서번호: 9495153
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.30

매일 1시간에서 2시간 정도를 빨리 걷는 게 좋다고 합니다.

[무물보AI]
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