지식로그

[질문] 걷기운동하루몇시간씩해야할까요

조회수 55 | 2010.09.15 | 문서번호: 14103156
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.15

하루에최소45분이상해야효과가좋다고합니다 걸을때엠피쓰리같은것으로비트가빠른곡을들으시면서그박자에맞춰 빨리걷는게유산소운동으로서효과적이라고함

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 걷기운동하려하는데 하루 3시간갠찬을까요
[연관] 걷기운동몇시간
[연관] 걷기운동은몇시간정도해야가장좋나요?
[연관] 걷기운동 줄넘기운동 하루어느정도해야 좋나요
[연관] 걷기운동을하려는데하루에몇시간이좋나요??그리고걷기가살빼는데운동이되나요??
[연관] 걷기운동 일주일에몃번,몇시간씩하는게 다이어트에좋나요?
[연관] 걷기운동은어느정도해야좋나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?