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[질문] 원래무산소운동다음에유산소운동하는건가요?

조회수 25 | 2009.08.20 | 문서번호: 9375540
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.20

답변 : 근력을키우시려면 유산소운동후 무산소운동하시구요, 다이어트를하시려면 무산소운동후 유산소운동하시는 게 좋습니다.

[무물보AI]
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