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[질문] 유산소운동다음에무산소운동하는거예요?

조회수 20 | 2009.07.27 | 문서번호: 9054935
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.27

근력을키우시려면 유산소운동후 무산소운동하시구요, 다이어트를하시려면 무산소운동후 유산소운동하시는 게 좋습니다.

[무물보AI]
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