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[질문] 일주일에일키로씩살뺄수잇을까요 어떤운동해야할까요 줄넘기조깅X

조회수 18 | 2009.07.19 | 문서번호: 8950319
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.19

네 충분히 가능합니다. 점심한끼만 먹고 운동을 하면 일주일에 1킬로씩 충분히 뺄수 있습니다. 하지만 점심 한끼 먹을 분량을 3끼로 나눠드시면 더 좋죠.^^

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