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[질문] 하루에일키로씩뺄려면어떤운동을몇시간해야되나요?

조회수 41 | 2009.10.22 | 문서번호: 10148165
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

소비열량을7700Kcal소비하면된다고합니다.별다른운동을하지않고식단조절을하셔서감량하실수도있습니다.운동은달리기1시간정도하면많이빠집니다.감사합니다^^

[무물보AI]
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