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[질문] 하루에1.5키로씩뺄려면정확히어떤운동을몇분해야되나요?

조회수 127 | 2009.10.12 | 문서번호: 10027063
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.12

순수지방1kg빼기위해선7700칼로리소모해야합니다,약줄넘기를10시간해야하죠.하지만줄넘기2시간빨리걷기2시간 총4시간정도하면근육수분합쳐.1.5kg감소될거에요

[무물보AI]
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