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[질문] 하체전체살을빼는데 빨리걷기가좋을까요?줄넘기가좋을까요??

조회수 41 | 2009.06.19 | 문서번호: 8557861
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.19

줄넘기요!개인차는있지만 제경험담으로는 줄넘기하루에1200개씩해서 잠깐빨리빠지는기간이긴했지만 일주일만에 삼키로?어요~줄넘기800개정도랑빨리걷기20분정도

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