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[질문] 하체살을좀빼려고하는데 특히발목살을 오래달리기가좋을까요 빨리걷기가좋을까요

조회수 144 | 2008.06.08 | 문서번호: 3772339
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.08

10km를1시간에달리는사람보다2시간에걷는사람이체중감량효과가훨씬크다고하네요;빨리걷기가더좋을것같아요

[무물보AI]
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