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[질문] 하체비만에줄넘기가좋나요빨리걷기가좋나요하체가근육은아니예요

조회수 44 | 2010.09.08 | 문서번호: 14012400
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

줄넘기는 대표적유산소운동으로 전체적인지방이연소됨,특히 뱃살,팔뚝살,종아리,허벅지탄력있는몸매가됨 하체비만에도 효과좋아효 종아리,허벅지살짝빠짐.

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