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[질문] 헬스기구중힙업운동은어떤게잇나요

조회수 144 | 2009.06.18 | 문서번호: 8551371
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.18

운동기구는 허리근력 강화와힙업운동인 하이퍼익스텐션입니다운동방법은 두손을 가슴에 모으거나 머리뒤 깍지를 낀다음 상체를 굽혀다 펴기를 반복해야합니다.

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