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[질문] 근력운동에는 어떤것들이있나요 헬스기구로 할수있는 것들중에

조회수 40 | 2009.11.28 | 문서번호: 10597068
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

웨이트 런닝머신/싸이클/런닝머신 그리고 일단 많이 드시고, 운동직후에 영양보충을 바로 해주세요. 그래야 근육이 잘 만들어집니다.

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