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[질문] 근력운동에는 어떤것들이있나요

조회수 73 | 2009.11.28 | 문서번호: 10596419
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.28

지식내용~근력운동의종류에는푸쉬업,윗몸일으키기,턱걸이등이많이알려져있고,런닝이나사이클도근육에과부하를줄만큼강도를높인다면,근력운동이될수있습니다.

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