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[질문] 근력운동은 어떤게잇나요

조회수 17 | 2010.05.07 | 문서번호: 12536571
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.07

팔굽혀펴기보통으로20개씩3세트팔많이벌려서20개씩3세트팔모으거나책쌓아서20개씩3세트윗몸잃으키기120회아령6kg30회씩3세트 입니다

[무물보AI]
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