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[질문] 근력운동에는 어떤것들이있죠??

조회수 11 | 2011.01.30 | 문서번호: 15650901
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.30

가장 대표적인 운동이 웨이트 트레이닝입니다.그외 푸쉬업, 윗몸일으키기, 턱걸이등이 많이 알려져 있고 러닝이나 사이클도 근력운동이 될 수 있습니다.

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