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[질문] 아령운동을하면 팔힘 많이 길러지나요? 저 중3임 그리고 4키로 들고있음

조회수 62 | 2009.06.10 | 문서번호: 8516331
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.10

성장기에는 하중운동은 안하는게 좋습니다만, 아령으로 이두근 삼두근 삼각근 주근(팔뚝)등의 힘은 많이 길러지죠.

[무물보AI]
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