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[질문] 제가 복근을 만들고싶어서 그런데 어떻게운동을해야되는지 알려주세요 지식맨!

조회수 28 | 2009.06.01 | 문서번호: 8401464
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.01

복근을만들려면뱃살을없애야합니다,뱃살을없애기위해선훌라후프가제격,하루에1000~3000회돌리시면,뱃살이빠지고그후에45도윗몸일으키기를하면아주효과적입니다.

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