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[질문] 제가 복근운동을 할려는데 어떻해해야할지말모르겠어요 ㅠㅠ

조회수 192 | 2008.04.27 | 문서번호: 3260659
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.27

바닥에 누워한쪽다리를 90도 각도로 교차하고 손을 가슴에 모으거나 머리뒤로 가볍게 감싼다 천천히 복부의 힘을 이용해 상체들기와 멈추기를 반복한다

[무물보AI]
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