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[질문] 운동할때 1세트하고 그다음세트할때 쉬고 하고 그러는건가요??

조회수 44 | 2009.05.31 | 문서번호: 8395656
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

하루에 팔굽혀 펴기30개 5세트 << 이렇게 정하시고 하시면요 하루 30개 1시간간격으로 5번해주시면됩니다..^^

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