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[질문] 운동할때 한세트하고 몇분정도 쉬어야하나요?

조회수 59 | 2010.09.17 | 문서번호: 14119420
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.17

운동의 경우 한 세트를 하고 나면 휴식하는 시간은 1~2분 정도 휴식을 하는게 가장 적당하다고 합니다.^^

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