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[질문] 근력운동할때 한세트하고 몇분쉬는게좋나요

조회수 88 | 2009.09.07 | 문서번호: 9589915
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

운동을할때 한세트하고 나면 휴식하는시간은 1~2분정도 휴식하는게 가장 적당합니다. 감사합니다^^

[무물보AI]
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