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[질문] 운동할때1세트의뜻은뭐죠?

조회수 36 | 2010.05.09 | 문서번호: 12558731
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.09

세트는 님께서 설정하신 운동 횟수를 하시고 잠깐 휴식을 가지신 다음 같은 운동을 몇회씩 반복하는 겁니다.

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