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[질문] 운동에서말하는1세트가몇시간간격인가요?

조회수 20 | 2011.06.17 | 문서번호: 16911176
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

운동에서 말하는 1세트 사이의 간격은 1분정도이며 웨이트 세트 운동 할수있는 힘을 주는 가장 적당한 휴식시간입니다. 감사합니다.

[무물보AI]
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