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[질문] 복근 키우려면 어캐해야해요?

조회수 23 | 2009.05.22 | 문서번호: 8289714
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.22

복근을키우시기위해서는윗몸일으키기운동을하시면됩니다,다만등을바닥에닿게하시면안되고몸을완전이일으키셔도안됩니다.그래야복근에힘이더가니까요

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