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[질문] 복근을키우려면어떠캐해야되요?

조회수 54 | 2007.12.20 | 문서번호: 1708954
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.20

복근을키우시기위해서는윗몸일으키기운동을하시면됩니다,다만등을바닥에닿게하시면안되고몸을완전이일으키셔도안됩니다.그래야복근에부하가가니까요

[무물보AI]
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