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[질문] 하루7시간이상 하체운동하면 몇달만에 빠질까요?심한하체비만임!효과있는운동도추천좀

조회수 31 | 2009.05.11 | 문서번호: 8149563
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[지식맨]  2009.05.11

헬스트레이너로일한경험으로써건강하고효과적으로살빼는방법을말씀드리는것입니다.빨리걷기와줄넘기를유산소운동으로하시고웨이트트레이닝으로집에서클라우디아

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