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[질문] 발목골절로 한달깁스하고 풀었는데 어떤 재활운동을해야 근육이 빨리붙을까요

조회수 256 | 2009.04.30 | 문서번호: 8004243
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

푼지 얼마안되셨다면 간단한 스트레칭(발목돌리기,가볍게걷기,조깅)등으로 그동안 안썼던 근육과 골격을 풀어주는게 좋대요.^^

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