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[질문] 팔굽혀펴기로 어깨 빨리넓히려면 하루에 몇개 해야되나요?

조회수 125 | 2009.04.23 | 문서번호: 7927900
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.23

팔굽혀펴기는꾸준하게운동하셔야효과를볼수있다고합니다. 본인에 맞게해야합니다 팔굽혀펴기를 본인이 할수있는만큼하면서 조금씩늘려나가시면됩니다

[무물보AI]
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