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[질문] 팔굽혀펴기 하면 어깨넓어지나요? 하루에 대략7,80개정도 할건데 어느정도 해야 효과

조회수 1999 | 2014.04.25 | 문서번호: 20751447
전체 답변:
[지식맨]  2014.04.25

어떤 자세에서 하느냐에 따라서 어깨근육을 키우는데 도움이 될 수 있습니다. 자세히 글로 설명하기 힘들지만 팔을 모아서 하는 팔굽혀펴기 동작이 도움이됩니다

[무물보AI]
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